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大雪至,隆冬始,送你四个延缓大脑衰老的游戏,越玩越神气!(附:游戏玩法)

来源:成都西南脑科医院 日期:2023-12-07 浏览: 9583 次

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  时值大雪节气,养脑护脑和预防脑病非常重要,保卫大脑健康,才能平安过冬。在此送大家4个小游戏,益智、有趣、延缓大脑衰老,快跟朋友们一起玩起来吧!

  多人益智游戏的三大好处

  壹 回归童心,愉悦心情;

  贰 锻炼大脑,增强反应能力,预防老年痴呆,强健身心,延缓大脑功能衰退;

  叁 加强语言交流,防止中老年孤独,避免抑郁症。

  01反口令

  作用 锻炼大脑反应力和注意力。

  玩法

  一人报口令,剩余其它人根据发令者给出的口令做出相反的动作,如所报口令为“向左转”,则应该做出“向右转”的动作,做错即将淘汰,坚持到最后的人即为胜者。

  02青蛙跳水

  作用 锻炼计算能力,提高注意力和反应力。

  玩法

  按照“一只青蛙”、“一张嘴”、“两只眼睛”、“四条腿”、“噗通一下跳下水”的顺序,一人接一句,青蛙数依次累加,速度依次加快,数算错误的人淘汰出局,正确到最后的人获胜。

  03复述数字

  作用 提高注意力,锻炼记忆力。

  玩法

  第一个人先报简单的几位数,下一人在上一个人所报数字的基础上增加一个数字,并复述出来,后一个再增加一个数字并复述出来,如第一个人报“256”,第二个人报“2568”,第三个人报“25681”, 以此类推,错者淘汰,最终留下来的人获胜。

  04一枪打四鸟

  作用 锻炼左右脑协调能力。

  玩法

  右手比划成“八”,当做枪,左手比划成“四”,然后立刻左右手变成姿势,右手比划成“四”,左手比划成“八”,依次循环反复,速度逐渐加快,中途出错则淘汰,能玩得最久的人胜利。

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