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【脑科科普】糖尿病患者脑卒中发生率是正常人的4倍,该如何预防?

来源:成都西南脑科医院 日期:2019-06-20 浏览: 12383 次

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  较新的《中国成人糖尿病流行与控制现状》调查研究显示,中国18岁及以上成人糖尿病患病率已高达11.6%,糖尿病前期的患病率更是达到了惊人的50.1%。这意味着,每10位中国成年人中,就有1位糖尿病患者,有6位血糖不正常。按照这一比例,我国糖尿病患者人数已达1.14亿人,糖尿病前期人数接近5亿人。中国已成为糖尿病大国。

  糖尿病是脑卒中,尤其是缺血性脑卒中的危险因素之一。有研究表明糖尿病脑卒中发生率为非糖尿病人的4倍,而且糖尿病患者脑卒中的死亡率、复发率均高,病变恢复慢,约占2型糖尿病(成人发病型糖尿病)患者死亡原因的10%~15%。

  为什么糖尿病和卒中的关系那么密切呢?

  血糖升高,加速动脉硬化。此外,糖尿病患者的血液常显高黏状态,而且常同时合并有高血压,这些因素均有利于血栓的形成,促使缺血性卒中的发生。

  在我国,每10人中就有1人患有2型糖尿病。很多2型糖尿患者症状不明显,往往无法发现何时起病,都是在体检、甚至出现糖尿病酮症酸中毒、血管病变、膀胱炎等急慢性并发症后,才到医院确诊。

  那么日常生活中如何预防糖尿病呢?

  少吃。吃饭保持七八分饱,甜食还有脂肪含量高的食物尽量少吃,甜饮料或者其它碳酸饮料尽量少喝或者不喝。

  多动。多做有氧运动,包括快走、慢跑、游泳、打太极拳以及其它球类运动,可以根据自己的年龄、体力以及喜好进行选择。

  医生建议,高危人群至少每半年筛查一次血糖,正常人至少每年筛查一次血糖。高危因素一般包括:惯例体检中,空腹血糖介于5.7~6.1毫摩尔/升之间;有糖尿病家族史、妊娠糖尿病史、巨大儿生产史;年龄超过40岁,尤其是有久坐习惯的人;超重肥胖者;有心脑血管疾病、严重精神病等。

  医生链接:杨立群

  副主任医师,成都西南脑科医院神经内科主任,四川省抗癫痫协会会员。从事神经内科临床工作40余年,多次应邀参加省神经疾病学术会交流研讨。

  擅长:癫痫,头晕头痛,疑难病性眩晕症、帕金森、脑梗等脑血管疾病。

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