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【健康指南】发生偏头痛时,应该怎么缓解呢?

来源:成都西南脑科医院 日期:2019-09-30 浏览: 18683 次

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  生活中很多人都发生过头痛,头痛无可避免,那么头痛是怎么发生的呢?

  普通型偏头痛在发病前没有明显的先兆症状,也有部分病人在发病前有精神障碍、疲劳、哈欠、食欲不振、全身不适等表现,女性月经来潮、饮酒、空腹饥饿时也可诱发疼痛。普通型偏头痛的症状多呈缓慢加重,疼痛部位可为一侧或双侧,也有的为整个头部,疼痛的程度也较典型性偏头痛轻。

  丛集性偏头痛的症状特点是每次发作的时间大致相同。头痛常突然开始,持续30~120分钟,在一天内可发生多次,临床表现可出现眼眶发胀、流泪、眼结膜充血、鼻塞、出汗、痛侧颜面部烧灼感等,典型病例可见头皮血管增粗、弯曲等。

  如何缓解偏头痛

  ”很多人死于无知,是因为小病熬成大病。”

  01.利用药物止痛

  这是最简单的方法之一,不到万不得已的时候不可多用。毕竟对药物产生依赖性就麻烦了。

  02.药材食疗法

  天麻这种药材不是很贵,而且对治头痛有着特别的作用,可以利用天麻炖鸽子或者猪脚,口味自己把握!然后在正午时分饮用,长期下来还是有效果的。

  03.睡眠补充法

  睡眠不足也是引起偏头痛的一个原因之一,在有条件的情况下还是可以利用睡眠补充来降低头痛,甚至达到头痛消失的效果!

  04.精神放松

  一般压力过大精神紧张想事情过多也是引起头痛的一个主观原因之一,所以要放松自己的精神。

  05.饮食注意

  头痛是因为血管扩张引发的病痛,所以男性朋友请戒掉烟酒等引发血压的习惯,女性朋友应该多注意养生调节。

  如果头痛持续时间长达半个月或1个月以上,并且引发头晕、恶心等症状,就要及时去医院进行检查治疗。

  医师链接:杨启永

  擅长:中西医结合治疗头晕、头痛、眩晕等脑科疾病,特别是在老年性高位颈椎病和严重脊髓型颈椎病等疾病诊治方面,具有丰富的临床经验

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