许多中老年朋友都知道"生命在于运动"，但您可能不知道，错误的运动方式反而会成为血管健康的"隐形杀手"。一、中老年人千万不要“过度运动”我们的血管就像城市供水管网，存在天然弯曲和分叉。在一些拐弯处可能会形成湍流，运动时血管会随着身体的节律舒张、收... 【详情】

目前，中国心脑血管、中风等疾病患者已经超过2.7亿人。那些长期不锻炼，久坐如屁屁粘在座椅上的懒鬼们，脑血管就不会晶莹剔透，畅通无阻了。治疗心脑血管疾病最好的方法就是提早预防。脑溢血、脑梗死主要导致偏瘫跛行，活动能力下降。而所有人的衰老都是血管... 【详情】

换季时如何有效预防脑卒中？01严格控制“三高”“三高”是引起脑卒中的重要诱因，因此，防“三高”其实就是在防卒中。“三高”人群在日常生活、尤其饮食上要格外注意。尽量清淡饮食，减少盐、油、糖的摄入，多吃杂粮蔬菜。02定期心脑血管检查定期进行心脑血管... 【详情】

花重锦官城，盛夏再相逢8月7日第12届世界运动会在成都拉开帷幕世运会的竞赛项目以非奥运会项目为主，其中包括攀岩、射箭、台球、轮滑、滑水、皮划艇等个性化小众项目，不仅会亮相世运会，也早已在成都“圈粉”无数。这些运动项目完成起来也许并不轻松，但当你... 【详情】

“医生，我爸偏瘫半年了，现在连床都下不了，是不是没救了？”“听说康复训练就是花钱遭罪，我们回家自己揉揉捏捏行不行？”“隔壁老王说偏瘫不用治，时间久了自然能好，是真的吗？”在西南脑科医院康复科，类似的对... 【详情】

在快节奏的生活中，不少人养成了开灯睡觉的习惯，或许是出于安全感，或许是习惯了光亮的环境。这个看似不起眼的小举动，却可能给我们的血管和血糖带来双重危机。1、开灯睡觉，竟会伤害血管和血糖？过往的研究已经发现，白天的光照，如太阳光和灯照，会唤醒我... 【详情】

这是 天线猫·dedeCMS站群文章更新器 的试用版本更新的文章，故有此标记(2025-06-30 16:06:11)... 【详情】

近年来，“猝死”一词频繁出现在大众视野。据中国急救大会披露，我国每年猝死人数高达76万，位居全球首位。而脑源性猝死作为其中排名第三的类型，占猝死总人数的9.21%。今天，我们就来和大家一起讨论一下三大猝死类型中的最后一类：脑源性猝死。一、脑源性猝... 【详情】

脑卒中后遗症中对患者生活影响最大的就是偏瘫，偏瘫患者下不了床，动不了身，无法进行生活自理，会造成非常大的问题。 总有人觉得 躺平 也能好，康复训练随便做做就行。殊不知康复偷懒一时爽，后遗症追着你 火葬场！ 一、不康复和敷衍康复到底多可怕 01肌肉... 【详情】

打嗝在日常生活中很常见，饿的时候会打嗝，饱的时候也会打嗝，路走多了会打嗝，躺着没动也打嗝，站着打嗝，坐着也打嗝真是生命不息，打嗝不止。 01老是打嗝怎么回事？ 打嗝其实是一种神经反射，在医学上称为「呃逆」，源于拉丁语 Singultus，意为啜泣的时候... 【详情】