前段时间，90后“中风”的话题冲上热搜，引发网友热议。脑卒中俗称“中风”，因发病率高、致残率高、死亡率高、经济负担重，让不少人谈“风”色变。大家普遍认为，中风是“老年病”，然而近年来，“中风”越来越多地发生在中青年人群中，令人惋惜和担忧。

　　中国人死亡头号杀手

　　中风是脑卒中的通俗说法，包括脑梗死和脑出血，是脑部血管病变造成的局部脑组织损害引发一种急性脑血管病。中风表现为语言不清、肢体无力、感觉异常、眩晕、头痛、走路不稳等。近年来它已经成为了我国居民健康的重大威胁!

　　近日，国际期刊《柳叶刀》在线发表了2017年中国疾病负担研究结果。研究显示，中风、缺血性心脏病和慢阻肺是国民过早死亡原因的前三位。可以说，中风是中国人死亡头号杀手!

　　该研究分析了1990年至2017年中国34个省份(包括港澳台)居民的死因变化，以及导致死亡的高危因素。研究根据寿命损失年数(因某种疾病少活了多少年)，从282类致死原因中找出2017年中国人的十大死亡原因，分别是：中风、缺血性心脏病、呼吸系统(气管、支气管、肺)癌症、慢性阻塞性肺病、肝癌、道路交通伤害、胃癌、阿尔茨海默病及其它痴呆症、新生儿疾病和高血压性心脏病。

　　防控中风，高危人群须重视

　　《中国脑卒中防治报告(2018)》指出，我国40岁及以上人群脑卒中现患人数达1242万，每年196万人因脑卒中死亡。中风不仅发病率高，而且致残率高，复发率高，死亡率也高。

中风偏瘫患者

　　中风的致病危险因素有多种，包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、不健康的生活方式(吸烟、酗酒、睡眠不足、缺乏运动等)。另外，有中风家族史、冠心病、偏头痛、口服避孕药、脑动脉炎、遗传性脑血管病也是脑卒中的危险因素。

　　更为严重的是，我国有糖尿病人近1亿，高血压患者2.7亿，血脂异常者4.3亿，超重和肥胖者2.4亿，吸烟者3.16亿，这些都是卒中的高危人群。

　　对于中风的防控，高危人群尤其要重视。

　　高危人群

　　高血压患者：做好血压监测是预防的基础，通过血压监测了解自己的血压波动;在医生指导下坚持药物或非药物治疗。

　　高血脂症患者：应注意控制血脂各项指标，尤其是低密度脂蛋白胆固醇。经检查若可服用降脂药，可通过药物来调节血脂。

　　糖尿病患者：应积极控制血糖，规律监测血糖，在医生指导下调整降糖药物。

　　房颤患者：房颤患者是脑卒中的高发人群，要重视抗凝等治疗以预防脑卒中。

　　普通人群也应该坚持健康的生活方式。适当的运动和锻炼;每天充足饮水，合理饮食，适量摄入动物蛋白质，如瘦肉、鱼类、禽类等;减少高脂高盐高糖食物摄入;增加新鲜蔬菜水果，提高钾摄入量;提倡戒烟，控制体重，防止过度劳累、避免不良生活方式。

　　医生提醒，一旦出现口眼歪斜、一侧肢体无力、口吃不清等症状，要考虑中风可能，应尽快就诊，让医生多方面检查、评估病情，分秒必争挽救生命，减少残疾。

　　医生链接：黄光富

　　主任医师、教授。国内神经外科医生，成都西南脑科医院医生组组长，原四川省人民医院神经外科主任。从事神经外科工作30多年，现担任四川省医学会理事、四川省医学会神经外科学分会主任委员、四川省医师协会神经外科分会名誉会长、中华神经外科学会委员、中国神经外科医师协会常委、世界华人神经外科协会委员。

　　擅长：颅内肿瘤、脑血管等神经外科疾病诊治。